Diyete Başlamak mı Zor Devam Etmek mi?
Kiloları
ile sıkıntı yaşayan hemen herkesin, diyet yaparken yasaklı yiyeceklerle olan
imtihanı başının en büyük derdidir. Hele ki evde en sevdiğiniz böreklerden,
köftelerden, dolmalardan pişiriyorsa; bir de aile ferleri bunları bir güzel
mideye indiriyorsa, işte o zaman ızdırap başlıyor. Belki de sırf bu yüzden
pazartesi başlanılan diyetler, çarşamba günü son buluyor.
Diyet yapmak,
kilo sorunuyla boğuşanlara ömür boyu verilmiş bir ceza gibidir. Yaklaşan yaz
mevsimi, düğün, dernek ya da sağlık problemleri gibi nedenlerle başlanılan
diyetlerin pek çoğu daha ilk günlerden bozulur. Bu kaçınılmaz sonun en temel
nedeni, açlığa ve o güzelim yemeklerin çekiciliğine dayanamamakta yatıyor
aslında. Yapılan diyetin daha ilk günlerden bozulması klasiğine çanak tutan suçluların
başını ise aile fertleri çekiyor.
Siz
diyetteyken sanki inadına yapıyormuşcasına gözünüze soka soka, iştahınıza ve
dayanma sınırınıza karşı o güzelim yemekleri karşınızda hüpletmelerine can
dayanmıyor, diyet son buluyor. Söz birliği etmişcesine aile üyelerinin her
biri, sevdiğiniz yiyecekleri karşınızda bir bir afiyetle yedikçe, diyeti
sürdürme direncinizin sınırları zorlanıyor. Bir yanda bir kibrit kutusu beyaz
peynir, salata, haşlanmış sebze yemeği, bir yanda güzelim kadın budu köfte,
pilav, gel de dayan buna!
İnsanoğlu
için yasak olan her şey güzel ve çekicidir. Özellikle diyet yaparken, tamda bu
süreçte yasaklı yiyecekler, insanoğlu için daha büyük bir çekim gücüne sahip
oluyor. Yoksa evren, size bir oyun mu oynuyor?
Anneniz; en
sevdiğiniz börekleri, kekleri, pastaları, tatlıları, yemekleri siz diyetteyken
sanki özellikle yapıyor. Yetmiyormuş gibi üstüne bir de akşama eve yemekli
misafir geliyor. O değilse bile, altınlı gün sırası mutlaka sizin eve geliyor.
İşte tüm bunlar, sizin diyetle mücadelenizi kırmak için evrenin size sinsice
planladığı bir oyunu değil, tam da kaleyi içten yıkacak iç mihrakların, yani
aile bireylerinin sinsice planları.
Tv'de izlenen
reklam, dizi vb. karelerdeki o güzelim yemek görüntüleri, yemek yemeyi çok
seven siz diyet mağduruna daha bir albenili görünür hale geliyor değil mi?
Sokakta yürürken uzaktaki fırından yayılan o misss gibi ekmek kokusu direkt
burnunuza geliveriyor. Geçerken, yol kenarındaki patisserie vitrini en cazibeli
haliyle size göz kırpıyor. Ne evde aile fertleri, ne de sokaktaki çekici yemek
uyaranları sizi bir türlü diyetinizle baş başa bırakmıyor, kabusunuz
oluveriyor.
Ama siz demir
gibi iradenizle çağrıların tümüne duyularınızı kapatın, sapa sağlam iradenizle
sıkı sıkıya diyetinize devam edin. Fit görünümüzle tüm dikkatleri üzerinizde
toplayın...
Yazar: F.Nur ŞEN
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumunuzu lütfen buraya yazın